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皮膚トラブル-ブツブツの原因を自分で治すケア

頬、あご、額、顔全体。
「ブツブツは皮脂が原因」と、皮脂を無理に取り除こうとするお手入れや、ブツブツを隠そうとカバー力の高いメーキャップをされていませんか。
“ブツブツお肌”に必要なお手入れは？
そして絶対にしてはいけないお手入れは？

皮膚は排泄器官

皮膚は身体全体を覆う一枚で出来ています。
顔も頭も身体もすべて繋がっています。
身体全体を覆うお肌の役割ってなんでしょう。実は皮膚は腸や腎臓と同じ排泄器官なのです。
皮膚からは常に水分が蒸発しており、汗や皮脂、古くなった細胞（角質）が排泄されているのです。

ブツブツの原因

ブツブツが出来る大きな原因として考えられるのは、他の排泄器官で排泄されないものがお肌に出てきてしまうこと。そう考えると、便秘などで腸内環境が悪くなるとお肌に噴き出物ができるというのも納得できますね。

まず、身体の中から整えましょう。
慢性の肌トラブルがある方は、腸の働きが弱い方が多いようです。腸内環境を整えるように努めることで、お肌の状態が良くなっていく事例をよく見ます。
腸内環境を整えるためには、発酵食品（ヨーグルト、納豆、味噌など）を積極的に摂るようにしましょう。

また、身体の疲労もブツブツが出る原因の一つです。そういった場合には、睡眠をとることやストレスの緩和が大事。
このような身体と心の側面からも脂漏性皮膚炎ケアしていくことが必須です。

「脂漏性皮膚炎ケア生活編　睡眠」もご覧ください。

身体と心の側面からの脂漏性皮膚炎ケア

白いブツブツ

眉間や小鼻、顎の白くブツブツした吹き出物、コメド。

正しいお手入れを行っていると、肌の好転反応として毛穴に詰まっていた皮脂が肌の代謝で押し出され出てきます。こういった状態は良い傾向ですが、無理に擦って取ろうとせず、自然な形で取れるのを待ちます。一般的に好転反応といわれる症状ですが、見極めが大切です。
スピノワ製品を使用したスキンケアでの反応でしたら、その原因をお伝えして、スキンケアのアドバイスをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

予約制の電話カウンセリングも受け付けております。詳しくはこちらから＞＞

脂漏性皮膚炎の症状　白いブツブツの症例