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水の補給と美肌の関係

私たちの身体は、1日に2リットルの水を入れ替えています。暑い時期は、水分の消費で内臓も水分不足を起こしてしまいます。
たとえば、腸も水分不足をおこしやすく、便秘に傾いてしまいます。また強い日差しで髪の毛も水が蒸発することで乾燥をしてしまいます。
身体に水分が充分に行き渡り、みずみずしい状態になるには、必要なときに必要な分だけ水を摂ることです。特に夏の時期は水分を失いますので、通常より２０％多く水分を摂取することをおすすめします。

１日の理想の水の摂取量（?）：身長＋体重 ÷ １００

これを、1日のなかで摂取して行くのが、健康そしてみずみずしい肌を保つ条件。
一気飲みは、身体のミネラルバランスを崩してしまうのでNG。一度に飲む水は２００～２５０mlまでにしてこまめに摂取していきましょう。

摂取した水の行方を追跡すると、まず一番初めに到達したのが、脳と生殖器でした。
生命を維持するために、身体の中でもっとも大切な部分に行き着くのです。
２番目は、血液。時間にして３０秒後。そして３番目の肌。これは１０分後。今飲んだ水が１０分後に肌に到達するということはなかなか実感できないことかもしれませんが、飲んだ水はきちんとお肌に運ばれているのです。
心臓や肝臓に行き着くのは１０～２０分後でした。肌は身体の組織の中でも重要な役割をもっているということ、また水分を積極的に必要としている器官です。

手のひらでご自身の肌に触れてみてください。
今、触っている肌は表面の角質という肌細胞の一部になります。肌細胞に分化の滋養を与えるのが血液です。その血液の８３％は水なのです。肌細胞は１.たんぱく質　２.脂３.水・・・この３つからつくられています。肌の瑞々しさを決定するのが肌の水分量。この水分をどうやって補給し、維持するかが肌の美しさの要なのです。

身体の内と外からの補給。そして水分を維持していくには、肌の力を大切にしてほしいのです。洗顔後にたっぷりのマニエールドゥＤ,Ｎで上質の水分を補給して行くことが、洗顔後のお肌のお手入れとしては最も大事にしたい部分です。身体の水には結合水と自由水というものがあり、肌や髪のみずみずしい人は結合水の割合が多いという事実から肌と水分が強く結びつくようスピノワ、シリウストリニティセラムに使用する水は最低２週間以上、遠赤外線エネルギーを照射したのちに成分の調合をしていきます。肌や髪にスプレーで水分補給をしていくことがおすすめです。肌の美しさは水が源・・・どのような成分を配合するか！？の前に水の重要性を知ることが大切です。